备孕期间选择适宜的粥品是控制糖分摄入的好方法，例如粗粮粥、豆类粥、蔬菜粥等。这些粥都含有丰富的营养，能够降低血糖，有助于控制糖分的摄入，但需要避免含。

备孕2023-10-17 00:01:37