坐月子期间适量食用红薯有益身体恢复和母乳分泌，但要注意控制食用量不超过200克，并选择煮或蒸的方式，避免加入甜味剂。产妇还应保持良好的饮食习惯和生活。

月子2023-11-20 15:12:44