备孕期间补充维生素C有助于调节生殖系统功能和提高卵巢排卵质量，建议每天补充100-200mg。怀孕后仍需继续补充维生素C，有助于免疫系统功能和胎儿生长发育。

备孕2023-11-16 05:14:14