坐月子期间容易出现脚面抽筋，主要原因是身体虚弱、营养不足和缺乏运动。预防和缓解的方法包括饮食均衡、适当运动、按摩、睡前拉伸和保暖等。坐月子期间。

月子2023-09-24 02:02:56