产后修复在例假期间，我主要进行骨盆底肌肉锻炼、深腹肌锻炼、有氧运动和腰背部锻炼。合理饮食、注意休息和积极调节情绪也很重要。通过科学合理的方法，可。

月子2023-08-30 18:50:31