备孕男生应该注重饮食调理和适当补充营养素，如蛋白质、维生素C、锌等。多吃鸡蛋、瘦肉、海鲜、豆类等富含蛋白质和锌的食物，并补充维生素C和其他必要营养。

备孕2023-11-13 00:09:52