哺乳期是一个特殊阶段，妈妈们需要关注自己的营养摄入以提高气色。本文介绍了多摄入富含维生素C的食物、补充足够的铁质、饮水、均衡饮食和注意个人差异。

月子2023-09-14 18:03:46