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四十岁备孕时应该进行哪些运动?
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四十岁备孕时应选择适合的运动方式,如轻度有氧运动、力量训练和柔韧性训练,以提高身体健康状况、调节激素水平和改善心理状态。文章介绍了这些运动的好处。
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2023-11-04 00:14:12