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运动对备孕的好处
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有氧运动
备孕期间,应该坚持每周至少150分钟的有氧运动,例如快走、慢跑、游泳等。如果能够增加运动的时间和强度,会更有益处。进行适当的运动可以为备孕期间的女性。
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2023-10-16 09:03:11