本文介绍了功血的症状、治疗和预防方法，一般需要2-4周的时间来痊愈。同时，需要注意控制训练强度，做好热身和拉伸运动，保证肌肉在训练前得到充分准备。。

怀孕2023-09-16 11:04:34