羽毛球作为一项有氧运动，适度参与有助于备孕准备的夫妻提高心肺功能、肌肉力量和灵活性。然而，运动的时间和频率需考虑个体差异和身体状况。咨询专家建议。

备孕2023-08-30 18:49:00