坐月子期间需要适度控制盐的摄入量，每天约6克。过量摄入会增加血压风险，影响身体恢复。选择普通食盐，多摄入新鲜食材，尝试盐的替代品，是合理饮食的建议。。

月子2023-09-13 10:04:04