在备孕期间，适度的运动对身体非常有益。但是，在姨妈期间进行运动需要谨慎。了解自己的身体状况，合理的饮食计划、适度运动和注意休息，这些都是备孕姨妈期怎。

备孕2023-10-17 03:01:30