备孕怎么有效避孕？备孕期间，可以选择避孕套、避孕药、宫内节育器、避孕贴等常见的避孕措施。同时，需要注意饮食健康、身体检查、避免无保护性行为等，以保证。

备孕2023-11-13 00:10:20