钙来源
宝宝在生长发育过程中，钙是不可或缺的营养元素，但2岁以下宝宝的肠胃功能还不够完善，不宜喝牛奶。可给宝宝食用豆制品、鱼类、绿色蔬菜等含钙好吸收的食物，。
3-6岁幼儿每天需要早晚各补钙一次，钙是孩子成长所需的重要元素之一，对于骨骼生长和牙齿健康都有着至关重要的作用。同时要注意补钙量和来源，最好选择富含。
宝宝一岁时需要补充足够的钙来促进健康和骨骼发育。通过摄入乳制品、鱼类、蔬菜、豆类和豆制品以及水果，可以满足宝宝的钙需求。。
婴儿补钙时机是在新生儿阶段至1-3岁期间，通过母乳、配方奶和富含钙的食物来满足需求。维生素D的补充也很关键。婴儿缺钙的症状包括易激动、睡眠问题和骨。
1-3岁