钠摄入
1-3岁儿童不宜食用过咸的进口零食，因为儿童的味觉尚未完善，过多的钠摄入会增加患病风险。应选择低糖、低脂的健康零食，如水果干、酸奶、蔬菜条等。。
产妇坐月子期间适量食用味精需注意钠摄入和过敏反应。营养均衡更重要，可选择其他调味品。咨询医生建议是关键。。
备孕期间，均衡膳食对于怀孕男孩至关重要。增加富含矿物质的食物摄入，如含钾的香蕉和土豆，有助于提高男性精子活力。同时，控制饮食中的钠摄入，避免高盐食品，也。
怀孕
