备孕期间，女性应该注意饮食健康、均衡、多元化，摄取优质蛋白质、富含叶酸、铁质、锌质、维生素D的食物，少吃加工食品和高糖食品，有助于提高生育能力。。

备孕2023-10-09 12:03:13