哺乳期宝妈可以选择一些降火食物，如绿豆、薏米、柠檬等，有助于维持宝宝的健康。饮食调整能影响母乳质量，宝妈需避辛辣食物，选择清淡健康饮食。个案研究表明。

月子2023-09-16 08:04:17