哺乳期可以吃韭黄，韭黄富含维生素C、维生素E、叶酸、钙等营养素，能促进乳汁分泌、增强免疫力、改善消化。但要注意选择新鲜食材，适量食用，避免过量引起身体。

月子2023-10-06 22:03:08