食用水果
产后三天可以适量食用柔软易消化的水果，如香蕉、苹果和梨子等。这些水果富含营养物质，有助于促进消化系统的恢复。。
合理的饮食对于流产坐月子期间的康复至关重要。适合食用的水果包括苹果、梨、葡萄柚、橙子和草莓，富含维生素和纤维，促进伤口愈合和增强免疫力。。
月子