剖宫产后骨盆修复需要至少6个月的时间。在此期间，新妈妈需要适度休息和进行骨盆康复运动。过度运动可能延缓恢复进程，而针对骨盆不适的训练可以缓解症状。

月子2023-09-14 21:04:13