备孕妈妈在选择鱼胶汤时，应考虑富含营养的鱼种，如三文鱼、鳕鱼等。烹饪时要选择清淡的方式，避免添加过多调料和油脂。适量食用，每次一小碗即可，不能替代其他。

备孕2023-09-15 13:01:28