坐月子期间是否可以食用鲶鱼？传统观念认为鲶鱼是寒凉食物，但科学研究未证实其不适合坐月子期间食用。均衡饮食更重要，鲶鱼作为富含蛋白质和不饱和脂肪酸的。

月子2023-09-17 00:07:53