备孕期间食用黑豆有助于保持身体健康，增加免疫力，提高备孕的成功率。正确的食用方式包括提前泡发、搭配易消化的食物，可以炒、煮粥等，但需要注意消化不良等。

备孕2023-10-30 09:38:35