让2岁的孩子睡得好需要建立稳定的睡眠时间表、提供安静、舒适的睡眠环境、提供健康的饮食和适当的锻炼。避免过度刺激、注意小细节也很重要，比如身心放。

1-3岁2023-11-24 05:14:01