恢复过程
产后修复需要按摩穴位来恢复身体健康，常用的穴位有膻中、关元、气海、子宫和涌泉。按摩这些穴位可以促进血液循环，加速身体恢复过程。但需注意按摩力度适。
顺产后更紧的现象可能由产道受挤压和拉伸、切开等因素引起，恢复过程也会对产道产生影响。产妇可通过运动和热敷缓解紧张感。。
流产后多久可以使用风扇？了解流产恢复过程，考虑术后风险，咨询医生意见是关键。个体差异，需注意舒适度。。
月子