注意睡眠
一岁宝宝的体重正常范围为8~13公斤，但会因宝宝的性别、出生时的体重、生长发育情况而异。保持宝宝正常体重需要科学喂养、多运动和注意睡眠。文章还解答。
备孕前减体重怎么减的快？控制饮食、适量锻炼、注意睡眠、保持心情愉悦及定期身体检查。建议遵循低热量、高营养饮食原则，增加饱腹感的食品，选择适合自己的。
1-3岁