备孕是每个准父母都必须经历的过程，倒立可以促进血液循环，增加受孕的几率。每天倒立3-5分钟即可，但要注意方法和时间。初学者可以借助墙壁或者其他支撑物。

备孕2023-09-20 00:01:28