辛辣
坐月子期间应该避免食用辛辣刺激性食物，包括辣味土豆粉。应该选择清淡易消化的食物，多食用富含营养的食物，以帮助身体恢复和产后康复。。
顺产后应避免食用辛辣食物、油炸食品、咖啡和咖啡因饮料、高盐食物以及生冷食物，这些食物可能导致胃部不适、消化问题和影响宝宝的健康。良好的饮食有助。
月子
