阿胶是一种传统的滋补食材，适合哺乳期人群食用。但是需要注意适量，每次不要超过10克，并进行皮肤试验，避免过敏。哺乳期妈妈还需要注意合理搭配蛋白质、钙质。

月子2023-11-19 00:13:52