1岁宝宝补钙
钙质是1岁宝宝骨骼发育和牙齿生长的重要元素，每天需要摄入约400毫克的钙质。可以通过饮食获得，不需要额外补充。如果饮食中缺乏钙质，可以适当考虑补充，但要。
1岁宝宝需要补充钙吗？大多数医生建议每天摄入约700毫克的钙。饮食是补充钙最好的方式，如奶酪、酸奶、绿色蔬菜和海产品等。如果宝宝不喜欢吃这些食物，可以。
1岁宝宝最好从饮食中获取钙质，而不是使用钙片。母乳或配方奶、钙质丰富的食物和适当晒太阳都是获得足够钙质的好方法。若确实存在缺乏情况，需在医生指导。
1-3岁