1-3岁宝宝补钙
1-3岁的宝宝需要大量的钙来促进骨骼生长，家长可以通过食物、营养品、日常锻炼等方式帮助宝宝补钙。牛奶、酸奶、豆腐、菠菜、海带等是常见的高钙食物，家。
1-3岁宝宝补钙需注意适量摄入，多样化饮食，选择合适的补钙时间。富含钙的食物有牛奶、豆腐、鱼和蛋黄等。不要过量，避免食用含糖量高的食物。。
1-3岁