一周岁宝宝补钙
一周岁的宝宝需要摄入大约700毫克钙，但是很多宝宝的钙摄入量不足。那么，一周岁宝宝补钙该吃什么呢？奶制品、绿叶蔬菜、豆制品和海产品都是富含钙的食物，同。
一周岁的宝宝应该摄入约500mg的钙，而奶类食物、绿叶蔬菜、豆制品和海产品都是补钙的不错选择。宝宝缺钙的表现包括骨骼发育不良、易骨折、牙齿长得不好。
1-3岁