哺乳期按摩是增加乳汁分泌量的有效方法，可以刺激垂体分泌催乳激素，促进乳腺通畅，预防乳腺炎。合理饮食也可帮助增加乳汁分泌量，如摄入富含蛋白质和脂肪的食。

月子2023-11-14 15:12:16