预防乳腺炎
哺乳期按摩是增加乳汁分泌量的有效方法，可以刺激垂体分泌催乳激素，促进乳腺通畅，预防乳腺炎。合理饮食也可帮助增加乳汁分泌量，如摄入富含蛋白质和脂肪的食。
乳房热敷是哺乳期妈妈常用的方法，能促进乳汁分泌、缓解乳房胀痛、预防乳腺炎。文章详细介绍了热敷的准备、时间、姿势和频率等要点。。
月子